Мы приглашаем вас в Центральную городскую библиотеку им. А.С. Пушкина на встречи, где можно просто выдохнуть. Вместе с проектом #МогуЧувствовать мы создали пространство, свободное от оценок и советов «как правильно». Здесь мы учимся бережности — к себе и своим детям.

Что мы будем делать на наших встречах-практикумах?
-  Делиться важным в атмосфере тишины и принятия.
-  Осваивать простые техники саморегуляции, чтобы возвращать себе ресурс.
-  Пробовать арт-терапию и метафорические карты — это помогает снять напряжение, когда слова заканчиваются.
-  Обсуждать книги, которые помогают лучше понять себя и близких.

Библиотека — это не только стеллажи с книгами. Это место, где вы найдете опору, сообщество понимающих людей и поймете: забота о себе — это не эгоизм, а жизненная необходимость.

«После первой встречи я впервые за долгое время почувствовала, что не одна», — признается одна из наших участниц.

Приходите, чтобы почувствовать это и вы.

Место проведения: г. Туапсе, ул. С. Перовской, 18, Центральная городская библиотека им. А.С. Пушкина.
Формат: ежемесячные встречи по 60–90 минут.

Хотите присоединиться?
Записаться или задать вопросы можно в мессенджере MAX по номеру: +7 918 380 58 55

Ждём вас. Давайте наполняться силами вместе!